ورزش منظم نقشی کلیدی در بهبود سلامت روان دارد و میتواند استرس و اضطراب را کاهش دهد. در این مطلب به برترین مزایای روانی فعالیت بدنی نگاهی کوتاه خواهیم داشت.
اِما رادوکانو، تنیسباز مطرح بریتانیایی، پس از روبرو شدن با یک فرد مزاحم و تجربه استرس شدید، اکنون اعلام کرده که احساس امنیت بیشتری دارد و دیگر مانند گذشته خود را پنهان نمیکند.
To get the latest news, match results, tutorial videos, and updates related to AloPlay, follow us on social media. Through our official channels, you can stay informed about events, challenges, and special programs faster than ever.