
اسکواش سپیدار
تهران، میدان پاستور، خ دانشگاه جنگ، جنب مترو میدان حر، مجموعه ورزشی تنیس سپیدار

تهران، میدان پاستور، خ دانشگاه جنگ، جنب مترو میدان حر، مجموعه ورزشی تنیس سپیدار

تهران خیابان سئول خیابان نمایشگاه باشگاه انقلاب

خیابان شریعتی خیابان معلم خیابان مرودشت جنب بازار روز قصر

اتوبان امام علی (ع)، شیان، میدان شهید طجرلو

تهران، میدان پاستور، خ دانشگاه جنگ، جنب مترو میدان حر، مجموعه ورزشی تنیس سپیدار

تهران خیابان سئول خیابان نمایشگاه باشگاه انقلاب

خیابان شریعتی خیابان معلم خیابان مرودشت جنب بازار روز قصر

اتوبان امام علی (ع)، شیان، میدان شهید طجرلو

Increase your motivation by participating in group classes or get complete focus with private classes. Professional coaches are waiting for you to get closer to your goal! Just with a few clicks, book and start.
Enter Your Phone Number For Consultation.

اسکواش یکی از پرتحرکترین ورزشهای راکتی است که در فضایی بسته و با سرعت بالا انجام میشود. این رشته به دلیل نیاز به عکسالعمل سریع، تمرکز بالا و تحرک مداوم، گزینهای عالی برای افزایش استقامت، چابکی و کاهش استرس است. اسکواش هم برای حرفهایها و هم برای علاقهمندان تازهکار انتخابی جذاب به شمار میآید.
با استفاده از الو پلی میتوانید زمینهای اسکواش در باشگاههای معتبر را به صورت آنلاین رزرو کنید. امکانات کلیدی عبارتاند از:
فضای اختصاصی برای بانوان با سانسهای مشخص و امکان رزرو آنلاین.
زمینهایی مخصوص آقایان، مناسب برای تمرین حرفهای یا بازی دوستانه.
در برخی باشگاهها امکان رزرو خانوادگی فراهم است تا خانمها و آقایان در کنار هم به بازی بپردازند.
زمینهای اسکواش دارای ابعاد و مشخصات ویژهای هستند که رعایت آنها برای کیفیت بازی اهمیت دارد. جدول زیر استانداردهای اصلی را نشان میدهد:
| ویژگی | مشخصات استاندارد |
|---|---|
| ابعاد زمین | 9.75 متر طول × 6.4 متر عرض |
| ارتفاع سقف | حداقل 5.64 متر |
| نوع دیوارها | دیوارهای صاف و مقاوم با رنگ روشن |
| توپ اسکواش | توپهای لاستیکی با سرعت و رنگهای مختلف |
| تعداد بازیکنان | دو نفر (انفرادی) یا چهار نفر (دوبل) |
باشگاههایی که زمین اسکواش دارند با حضور در الو پلی میتوانند خدمات خود را به شکل گستردهتر ارائه دهند:
کاربران میتوانند از طریق الو پلی مربیان اسکواش را پیدا کرده و کلاسهای خصوصی یا گروهی رزرو کنند. پروفایل مربیان شامل سوابق، سطح تخصص و بازخورد هنرجویان است تا انتخاب مطمئنتری داشته باشند.
بلاگ الو تنیس علاوه بر تنیس، مقالات و خبرهای مربوط به اسکواش را هم پوشش میدهد:
بله. زمینهای خانوادگی اسکواش در الو پلی برای بازی مشترک خانمها و آقایان قابل رزرو هستند.
ابعاد استاندارد زمین اسکواش 9.75 متر طول و 6.4 متر عرض است.
بله. در الو پلی میتوانید کلاسهای اسکواش را با مربیان حرفهای رزرو کنید.
بله. باشگاهها میتوانند سانسها و زمینهای اسکواش خود را به سیستم اضافه کنند و مدیریت بهتری داشته باشند.
بله. بلاگ الو تنیس خبرها و مقالات مربوط به اسکواش را منتشر میکند.
اسکواش ورزشی پرتحرک و هیجانانگیز است که برای تقویت استقامت و تمرکز عالی است. با الو پلی میتوانید زمین اسکواش دلخواه خود را به صورت آنلاین رزرو کنید، مربی انتخاب کنید و حتی سانس خانوادگی داشته باشید. باشگاهداران نیز با پیوستن به این سیستم میتوانند خدمات خود را مدیریت و مشتریان بیشتری جذب کنند.