تغذیه مناسب نقش اساسی در بهبود عملکرد ورزشی و افزایش انرژی ورزشکاران دارد. با رعایت چند نکته کلیدی تغذیهای میتوانید از تمرینات خود بهترین نتیجه را بگیرید.
برای دریافت آخرین اخبار، نتایج مسابقات، ویدیوهای آموزشی و بهروزرسانیهای مربوط به الوپلی، ما را در شبکههای اجتماعی دنبال کنید. از طریق کانالهای رسمی ما میتوانید سریعتر از همیشه از رویدادها، چالشها و برنامههای ویژه مطلع شوید.