پیادهروی یکی از سادهترین و در دسترسترین فعالیتهای بدنی است که تأثیر زیادی بر سلامتی جسمی و روانی دارد. در این مقاله به برخی از مهمترین فواید پیادهروی پرداختهایم.
برای دریافت آخرین اخبار، نتایج مسابقات، ویدیوهای آموزشی و بهروزرسانیهای مربوط به الوپلی، ما را در شبکههای اجتماعی دنبال کنید. از طریق کانالهای رسمی ما میتوانید سریعتر از همیشه از رویدادها، چالشها و برنامههای ویژه مطلع شوید.