درباره باشگاه
معرفی خانه بوکس
باشگاه «خانه بوکس» اطلاعات کلی
جزئیات مجموعه
- نام باشگاه: خانه بوکس
- نوع فعالیت: باشگاه رزمی — آموزش بوکس، کیک بوکس، کشتی فرنگی و کشتی آزاد
- محدوده سنی: مناسب برای آقایان، بانوان و کودکان از 4 سال به بالا (در هر رشته بسته به نیاز مربی ممکن است محدودیت سنی یا سطحی اعمال شود)
- رزرو: امکان مشاهده و رزرو کلاس ها از طریق اپلیکیشن الوپلِی فراهم است. همچنین می توانید برای رزرو یا اطلاعات بیشتر از طریق شماره تماس (درج نشده) اقدام کنید.
شماره تماس: [شماره تماس را ارسال کن تا درج شود]
آدرس: پونک - انتهای اشرفی اصفهانی - خیابان سیمون بولیوار - بین خیابان اقبال پور و البرز - پلاک 61
مدیریت: آقای «خدا بخش» جزئیات کلاس ها (بصورت مجزا) 1) کیک بوکس — پکیج خصوصی
- نوع کلاس: پکیج خصوصی (1 تا 2 نفره)
- روزهای برگزاری: همه روزه (شنبه تا جمعه)
- ساعات قابل انتخاب: از 5:00 صبح تا 16:00 (چهار بعدازظهر) — زمان جلسه و روزها به انتخاب هنرجو قابل تنظیم است.
- مدت هر جلسه: معمولاً 1 تا 2 ساعت (بسته به پکیج انتخابی)
- طول پکیج: 12 جلسه
- ظرفیت پکیج خصوصی: حداقل 1 نفر، حداکثر 2 نفر
- قابلیت انتخاب روز/ساعت: روز و ساعت جلسات کاملاً قابل تنظیم است و بسته به توافق با مربی تعیین میشود. 2) بوکس (عمومی)
- نوع کلاس: گروهی / نیمه خصوصی / بسته های 12 جلسه ای
- روزها: همه روزه (شنبه تا جمعه)
- ساعات برگزاری عمومی: از 5:00 صبح تا 16:00 (قابل انتخاب بر اساس پکیج)
- طول پکیج: 12 جلسه
- نکته: پکیج ها بهصورت انعطاف پذیر گذاشته شده — هنرجو میتواند روزها و ساعات را روی تقویم کلاس ها هماهنگ کند. 3) کشتی فرنگی (نیمه خصوصی)
- نوع کلاس: نیمه خصوصی / گروهی کوچک
- روزهای برگزاری: روزهای فرد (یک شنبه، سه شنبه، پنج شنبه) «روزهای فرد»
- ساعات: 19:30 تا 20:30 (طبق متن ارسالی که «19:30 تا 20:30» برداشت شد)
- طول پکیج: 12 جلسه
- قابلیت شرکت: آقایان/بانوان و کودکان مناسب از 4 سال به بالا (در صورت تایید مربی) 4) کشتی آزاد (آقایان)
- نوع کلاس: گروهی / نیمه خصوصی (مخصوص آقایان)
- روزهای برگزاری: شنبه تا پنج شنبه مشخص شد شنبه، یک شنبه، دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه، پنج شنبه)
- ساعات پیشنهادی براساس متن ارسالی:
- نوبت صبح: 07:00 تا 08:30
- نوبت عصر/شب: 20:45 تا 22:00
- مدت پکیج: 12 جلسه
- مخاطب: مخصوص آقایان ظرفیت ها و ساختار کلاس ها
- کلاسهای خصوصی: 1–2 نفر (مثلاً در کیک بوکس)
- کلاسهای نیمه خصوصی / گروهی کوچک: معمولاً ظرفیت محدود (مثلاً 4–6 نفر یا بر اساس رشته) تا کیفیت تدریس حفظ شود.
- پکیج ها: اکثر رشته ها پکیج 12 جلسه ای دارند؛ ساعت و روز بر اساس انتخاب هنرجو و هماهنگی با مربی قابل تعیین است. توضیح کامل و مفصل درباره هر رشته: کیک بوکس چیست؟ کیک بوکس ترکیبی از تکنیک های مشت زنی و لگدزدن است که عناصر دفاع فردی و تمرینات کاردیو را با هم ترکیب میکند. این رشته هم برای ورزشهای رقابتی مناسب است و هم به عنوان یک تمرین قوی برای افزایش قدرت، چابکی، انعطاف پذیری، و استقامت قلبی-عروقی شناخته میشود. در پکیج های خصوصی، مربی تمرکز ویژه ای روی تکنیک، قدرت و تاکتیک فردی دارد. بوکس چیست؟ بوکس یک ورزش رزمی و مبارزه ای است که با استفاده از مشت ها و استراتژی های دفاعی-حمله ای انجام میشود. تمرینات بوکس شامل کار روی تکنیک مشت زنی، جابجایی پا، تمرینات سرعت و استقامت و sparring تحت نظارت مربی است. بوکس برای بالا بردن قدرت انفجاری، سرعت واکنش و آمادگی بدنی عالی است. کشتی فرنگی چیست؟ کشتی فرنگی شاخه ای از کشتی است که در آن استفاده از پا برای گرفتن حریف ممنوع بوده و تمرکز روی گرفتن و فیکس کردن بالا تنه و تکنیک های پرتابی و کنترل بالاتنه است. این سبک نیازمند قدرت بالای بالا تنه، تعادل و تکنیک پرتابی است و در سطوح بالا بسیار تکنیکی تر از کشتی آزاد جلوه میکند. کشتی آزاد چیست؟ کشتی آزاد اجازهٔ استفاده از پا برای حمله و دفاع را می دهد و تکنیک های متنوعی از جمله قفل، پرتاب و گرفتن پاها را شامل میشود. این سبک بیشتر روی سرعت، انعطاف پذیری، و تکنیک های ترکیبی تمرکز دارد و در رده های سنی مختلف بسیار محبوب است. نحوهٔ رزرو و ثبتنام
- رزرو از طریق اپلیکیشن الوپلِی: کلاس ها قابل مشاهده و رزرو هستند؛ بر اساس موقعیت مکانی شما نزدیک ترین گزینه ها نمایش داده میشوند.
- در زمان ثبتنام، نوع پکیج (خصوصی/نیمه خصوصی/گروهی)، روزها و ساعت های ترجیحی و سطح هنرجو ثبت میشود