08202025114231113882.webp
08202025114240113458.webp
08202025114248119161.webp
08202025114257114685.webp
08202025114307111500.webp
08202025114317114886.webp
  • ثبت‌نام باشگاه

30 روز
بانوان
بدنسازی آزاد با برنامه

بدنسازی آزاد با برنامه

  • شنبه تا پنج‌شنبه | 7:00 تا 14:00
  • 8 تا 16 جلسه

رشته های ورزشی باشگاه

درباره باشگاه

معرفی باشگاه تن ور

باشگاه ورزشی تن ور باشگاه تن ور یکی از مجموعه های ورزشی فعال در منطقه 1 تهران است که با امکانات کامل، محیطی آرام و حرفه ای برای ورزش بانوان فراهم کرده است.

بدنسازی بخش بدنسازی باشگاه تن ور به صورت آزاد با برنامه برگزار می شود و تحت نظارت مستقیم مربیان مجرب انجام می گیرد.

جزئیات مجموعه

  • روزهای فعالیت: شنبه تا پنج شنبه
  • ساعات: از 7 صبح تا 2 بعدازظهر
  • پکیج ها:
  • 8 جلسه ای
  • 12 جلسه ای
  • 16 جلسه ای
  • تمرینات با برنامه تمرینی اختصاصی و همراهی مربی انجام می شود.

کلاس فانکشنال کلاس های فانکشنال در باشگاه تنور با هدف تقویت عملکرد طبیعی بدن و افزایش توان حرکتی برگزار می شوند. این تمرینات باعث بهبود تعادل، قدرت، انعطاف و هماهنگی عضلات بدن می شوند.

  • روزهای برگزاری: شنبه، دوشنبه و چهارشنبه
  • ساعات: از 9 تا 11 صبح

امکانات مجموعه

  • سالن بدنسازی مجهز
  • کلاس های گروهی
  • رختکن و دوش
  • بوفه

مدیریت مدیریت باشگاه بر عهده ی خانم پورعباس است که از مربیان باتجربه و حرفه ای در حوزه ی فیتنس و بدنسازی هستند.

آدرس: دزاشیب، خیابان رمضانی، پلاک 3، منطقه 1

شماره تماس: 2216458

قوانین باشگاه

  • پس از پرداخت هزینه، به هیچ عنوان مبلغ بازگردانده نمی شود.
  • گرفتن عکس و فیلم در سالن ممنوع است.
  • برنامه ی تمرینی فقط توسط مربیان سالن ارائه می شود.
  • زمان تمرین هر فرد حداکثر 1 ساعت و 30 دقیقه است.
  • دوره های ثبت نام 30 روزه هستند و بر اساس تعداد جلسات تعیین می شوند.
  • جلسات باقیمانده پس از پایان 30 روز باطل می شوند.
  • انتخاب روز و ساعت تمرین بر عهده ی ورزشکار است.

رزرو و ثبت نام

برای رزرو سانس ها، شرکت در کلاس های فانکشنال یا دریافت برنامه ی بدنسازی باشگاه تن ور، می توانید از طریق پلتفرم الوپلی اقدام کنید. در سامانه ی الوپلی امکان مشاهده ی برنامه ی دقیق کلاس ها، انتخاب پکیج موردنظر، پرداخت امن و دریافت پشتیبانی آنلاین فراهم است. همچنین با رزرو از طریق الوپلی، کاربران می توانند از تخفیف های ویژه، اطلاع رسانی برنامه های جدید و پیشنهادهای اختصاصی باشگاه بهره مند شوند.

قوانین و مقررات باشگاه

داشتن کفش تمیز برای سالن و حوله تمیز الزامیست

موقعیت