08202025114231113882.webp
08202025114240113458.webp
08202025114248119161.webp
08202025114257114685.webp
08202025114307111500.webp
08202025114317114886.webp

رشته های ورزشی باشگاه

درباره باشگاه

معرفی باشگاه تن ور

باشگاه ورزشی تن ور باشگاه تن ور یکی از مجموعه های ورزشی فعال در منطقه 1 تهران است که با امکانات کامل، محیطی آرام و حرفه ای برای ورزش بانوان فراهم کرده است.

بدنسازی بخش بدنسازی باشگاه تن ور به‌صورت آزاد با برنامه برگزار می‌شود و تحت نظارت مستقیم مربیان مجرب انجام می گیرد.

جزئیات مجموعه

  • روزهای فعالیت: شنبه تا پنج شنبه
  • ساعات: از 7 صبح تا 2 بعدازظهر
  • پکیج ها:
  • 8 جلسه ای
  • 12 جلسه ای
  • 16 جلسه ای
  • تمرینات با برنامه تمرینی اختصاصی و همراهی مربی انجام می‌شود.

کلاس فانکشنال کلاس‌های فانکشنال در باشگاه تنور با هدف تقویت عملکرد طبیعی بدن و افزایش توان حرکتی برگزار می‌شوند. این تمرینات باعث بهبود تعادل، قدرت، انعطاف و هماهنگی عضلات بدن می‌شوند.

  • روزهای برگزاری: شنبه، دوشنبه و چهارشنبه
  • ساعات: از 9 تا 11 صبح

امکانات مجموعه

  • سالن بدنسازی مجهز
  • کلاس‌های گروهی
  • رختکن و دوش
  • بوفه

مدیریت مدیریت باشگاه بر عهده ی خانم پورعباس است که از مربیان باتجربه و حرفه ای در حوزه ی فیتنس و بدنسازی هستند.

آدرس: دزاشیب، خیابان رمضانی، پلاک 3، منطقه 1

شماره تماس: 2216458

قوانین باشگاه

  • پس از پرداخت هزینه، به هیچ عنوان مبلغ بازگردانده نمی‌شود.
  • گرفتن عکس و فیلم در سالن ممنوع است.
  • برنامه ی تمرینی فقط توسط مربیان سالن ارائه می‌شود.
  • زمان تمرین هر فرد حداکثر 1 ساعت و 30 دقیقه است.
  • دوره های ثبت‌نام 30 روزه هستند و بر اساس تعداد جلسات تعیین می‌شوند.
  • جلسات باقیمانده پس از پایان 30 روز باطل می‌شوند.
  • انتخاب روز و ساعت تمرین بر عهده ی ورزشکار است.

رزرو و ثبت‌نام

برای رزرو سانس ها، شرکت در کلاس‌های فانکشنال یا دریافت برنامه ی بدنسازی باشگاه تن ور، می توانید از طریق پلتفرم الوپلی اقدام کنید. در سامانه ی الوپلی امکان مشاهده ی برنامه ی دقیق کلاس ها، انتخاب پکیج موردنظر، پرداخت امن و دریافت پشتیبانی آنلاین فراهم است. همچنین با رزرو از طریق الوپلی، کاربران می‌توانند از تخفیف های ویژه، اطلاع رسانی برنامه های جدید و پیشنهادهای اختصاصی باشگاه بهره مند شوند.

قوانین و مقررات باشگاه

داشتن کفش تمیز برای سالن و حوله تمیز الزامیست

موقعیت